提升个人的格局和思维需要持续的学习、实践和反思。以下是一些可能的方法：
- 多读书：读书是获取知识和新观念的重要途径。阅读不同领域的书籍，如哲学、历史、科学、社会学等，可以帮助你开阔视野，理解世界的复杂性，并提高你的思维能力。
- 持续学习：除了读书，你还可以通过听讲座、参加研讨会、学习在线课程等方式来获取新知识。持续学习可以帮助你保持对新事物的敏感度，提高你的适应能力。
- 多角度思考：尝试从不同的角度去思考问题，理解问题的各个方面。这可以帮助你避免陷入单一的思维模式，提高你的批判性思维能力。
- 实践和反思：实践是提高思维能力的重要方式。你可以通过实际行动来应用你的知识和技能，然后反思你的行动和结果，以提高你的思维和决策能力。
- 寻求反馈：向他人寻求反馈是提高思维能力的重要方式。他人的观点和建议可以帮助你看到自己可能忽视的问题和可能性，进一步提高你的思维能力。
- 培养好奇心：好奇心是驱动学习和思考的重要动力。尝试对新事物保持好奇，这可以激发你的学习热情，提高你的思维活力。
- 乐于接受挑战：接受挑战可以帮助你跳出舒适区，提高你的适应能力和解决问题的能力。挑战也可以帮助你发现自己的潜力和可能性，提高你的自信心。
以上只是一些基本的建议，提高格局和思维是一个长期和复杂的过程，需要你的持续努力和实践。