曼森方法是一种领导力和个人成长的教练方法，由加拿大教练Michael Bungay Stanier所创立。这种方法基于7个问题的框架，帮助人们在各种情况下进行自我反思，澄清目标和制定行动计划。

这7个问题是：

1. 你的目标是什么？
2. 为什么这个目标对你很重要？
3. 目前的状况是什么？
4. 你已经尝试了什么？
5. 有哪些障碍阻碍你实现目标？
6. 你可以采取哪些行动来克服这些障碍？
7. 你下一步打算采取什么行动？

曼森方法的理念是，通过回答这些问题，人们可以更好地理解自己的目标和挑战，并采取明确的行动来实现这些目标。它也是一种非常实用的工具，可以帮助教练和领导者在与团队成员和员工沟通时更加有效地引导他们。