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删除抖音分享列表的步骤如下：
- 打开抖音APP：在您的移动设备上找到并启动抖音应用程序。
- 进入消息界面：在抖音首页底部导航栏中，点击“消息”图标（通常表现为一个聊天气泡或信封图标），进入消息列表页面。
- 选择要删除的分享列表：在消息列表中，找到您想要删除的分享列表或会话。这通常表现为与特定好友或群组的聊天记录，包含您与他们之间关于视频分享的互动。
- 长按目标会话：在找到要删除的分享列表后，长按该会话条目。长按后，通常会出现一个操作菜单或选项。
- 选择删除选项：在弹出的菜单中，找到并点击“删除会话”、“删除”或类似的选项。有时，您可能需要先向左滑动会话条目，然后才会出现删除按钮。
- 确认删除：点击“删除会话”后，系统可能会弹出一个确认提示，警告您删除会话将同时清除该会话中的所有聊天记录。确认无误后，点击“确认删除”或“确定”按钮，完成删除操作。
按照上述步骤操作，您就可以成功删除抖音上指定的分享列表（即与特定好友或群组的分享会话）。删除后，该会话及其关联的聊天记录将从您的消息列表中消失，无法恢复。如果需要清理多个分享列表，重复上述步骤对每个要删除的会话进行操作即可。
请注意，这些步骤基于截至2024年3月的抖音界面和操作逻辑。由于应用程序可能会进行更新，具体操作界面和选项名称可能略有变化，请以您设备上抖音APP的实际显示为准。如果遇到操作困难或找不到相关选项，建议查阅抖音官方的帮助中心或更新日志以获取最新指导。